Российская певица Юлия Савичева открыто поделилась своим опытом борьбы с психологическими трудностями. В рамках выступления на фестивале «Удачные песни», организованном радио «Дача», артистка рассказала, что в определенный период столкнулась с паническими атаками и состоянием подавленности.
Признавшись, что не знала, как справиться с этой ситуацией самостоятельно, Савичева обратилась за помощью к профессионалам — психологу и психиатру. По ее словам, крайне важно внимательно выслушать рекомендации специалистов и затем самостоятельно проработать полученные рекомендации.
Важно прислушиваться и правильно понимать, что говорят специалисты, отмечает Савичева. Начались панические атаки, по словам певицы. Она была в подавленном состоянии и не знала, что с этим делать. В итоге певица обратилась к профессионалам — психологу, психиатру. Тут важно понимать, что тебе говорят, а потом уже как ты сам с собой проработаешь это, подчеркнула певица.
Савичева также отметила, что она не является постоянным пациентом врачей, а обращается к ним лишь в случае необходимости. Исполнительница считает, что самостоятельно следует поддерживать свое психологическое состояние и вовремя распознавать, когда требуется профессиональная помощь.